腱鞘炎になったようです

生まれて初めてなのでよくわからないのですが
痛くて箸ももてない
なんとか多少はましになったものの、
マウスは痛いし、キーボードもいたいので変な
タイプミスするし
まだドアの鍵も開けられない

ダイエットのことを書こうかと思ったのですが
書けません
結構困りますね